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標題: 中藥成分的保健食品是不是比較好啊? [打印本頁]

作者: disturbing 時間: 2019-9-3 02:09 PM 標題: 中藥成分的保健食品是不是比較好啊?

本帖最後由 wy4959 於 2019-9-4 10:54 AM 編輯

現在網路上資訊真的很多
但也有聽過有些人說有些資訊是假的
所以網路上面看到的
我也都會持保留的態度
不過因為年紀漸長開始注重健康
我也會注意一些健康相關資訊
發現有網友講到
有些是中藥成分做的保健食品
但我之前買過的保健食品
沒有印象有說都是中藥成分
當然我也知道中藥對身體好
那用中藥成分做的保健食品會比較好嗎?

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作者: Roman9170 時間: 2019-9-3 02:54 PM

正常的作息和飲食比較重要，
保健食品只是補充日常攝取的不足，
含不含中藥不是重點，
要真的補到缺乏的營養才有用。

作者: wealthtax 時間: 2019-9-3 06:34 PM

要看你是要買來吃什麼的阿
還是要吃對才有補到
針對你的需求去買
不是看到中藥成分就買阿
像我有在吃保養氣管的
覺得還不錯

作者: residents 時間: 2019-9-3 08:43 PM

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作者: x941j4xjp6 時間: 2019-9-3 09:19 PM

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作者: dawnhsu 時間: 2019-9-3 10:22 PM

中藥就是藥，保健食品就是食品，保健食品不可以有藥用療效，衛福部不會核准上市的，所以會上市的不會有療效，就只是食品，沒有上市的就是黑心食品，違法成分當然隨便加。部分中藥也是食品，但是做成保健食品上市的，一樣就只是食品，吃心酸的，補充營養而已，沒有療效

作者: disturbing 時間: 2019-9-4 06:28 PM

了解
現在才對這方面更清楚
那看來是要好好搞清楚了
就是沒搞清楚才會這樣問阿

作者: luyuchine 時間: 2019-9-5 11:26 AM

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作者: yiyepianzhou 時間: 2019-9-5 03:47 PM

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作者: aa6039 時間: 2019-9-6 02:01 PM

中西醫都對身體好
看有沒有對症下藥爾以
爾且保健食品也沒有那麼多強力的西藥吧
那些大多國家會禁止廠商添加進去
了不起就維他命之類的東西?

中藥說真的牽扯蠻大的
比如果身體偏冷不能吃啥的
但你的怎麼知道自己的身體到底偏冷偏熱
不知道亂吃得越吃越糟糕的

作者: eve1104 時間: 2019-9-13 11:01 AM

飲食和規律運動的生活
比起藥物重要多了
中藥成分食品也要有官方認證才能吃
否則很多都是假藥物

作者: kuoshengwu 時間: 2019-9-13 07:20 PM

西藥講究效果較快,吃久傷身.
中藥講究調理身體,效果較慢常.

作者: kokomo 時間: 2019-9-14 09:28 AM

任何要吃到身體裡面的東西，不管是食物或是藥品，都是適量和健康無殘留，過與不及都是不好的。

中藥西藥都是要遵照醫生處分籤來服用會比較好，不建議自己亂吃藥或營養品，例如維他命，你怎麼知道你自己的身體是缺乏那些維他命呢?亂吃島是身體負擔過大，還是要代謝出來的。

而且任何藥品還是要以經過檢驗的比較安全，不然有殘留農藥或是重金屬，吃了反而會傷身的。

作者: Zajac 時間: 2019-9-14 03:38 PM

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作者: riverlooo 時間: 2019-9-14 05:12 PM

這個步一定喔

中藥的品質可能沒辦法管控

所以可能會有食安的風險

作者: power0312 時間: 2019-9-17 01:02 PM

只要生活坐息正常，可以不用管中藥西藥
如果買到假中藥那不就更好笑

作者: william1721 時間: 2019-9-17 06:26 PM

我覺的保健食品本身就不保健阿!!
不然你吃太陽餅有吃到太陽嗎?
想要保養身體還不如直接去找中醫
找個會把脈的
看看身體需要怎樣調養

作者: kaie0806 時間: 2019-9-17 08:25 PM

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作者: jack311070 時間: 2019-9-18 07:37 PM

多去運動吧

1個星期花個2天去做半小時運動比吃什麼都好

作者: lord27038 時間: 2019-9-20 11:14 PM

要看你吃的是什麼材料做成的吧還有不能太相信偏方喔不然只會把自己的身體搞壞

作者: siynman 時間: 2019-9-21 03:34 PM

每一種中藥的藥性及作用皆不同,而每個人的體質也不同，同樣的中藥配方也不見得對每個人都有效,個人認為中藥成分的保健食品不一定比較好

作者: ADDA0826 時間: 2019-9-21 08:58 PM

想要健康沒有捷徑，良好的作習、飲食、運動。
頂多吃吃維他命補充就可以。保健品對我來說只會縮短壽命!!

作者: justdohonda 時間: 2019-9-25 11:32 AM

如果成分是化學中藥一樣不好，保健身體我覺得不是生病，用一般食物加運動睡眠充足，可以代替保健食品。

作者: W8312002 時間: 2019-9-26 12:22 PM

打個比方，你想補充維生素C，

首選自然是喝檸檬汁

再來是吃檸檬汁萃取出來的維生素C補充錠

最後，你問我吃檸檬乾磨成粉有沒有用，我也不知道哇～

作者: david8527094 時間: 2019-9-26 08:55 PM

個人覺得中藥比西藥好多了拉

西藥都一堆化學藥品

中藥主要是調理身體但是要吃久一點

作者: rainbow0831 時間: 2019-9-27 12:12 PM

其實不然中藥的商品有時候含有重金屬
首先市面上很多請大廠OEM的商品
你首先要看一下代工製造的廠商大不大
有沒有SGS的檢驗
至於效用好不好要看這家廠商的技術了

作者: wan2894316 時間: 2019-9-29 08:39 PM

現在的中藥有些還是"科學"中藥.....真正的純中藥還比較貴....

作者: ccc618304 時間: 2019-9-30 03:52 PM

不管動物性或植物性都有，看自己需要的補充，不用甚麼都吃。

作者: bigdog1975 時間: 2019-10-1 08:52 AM

正常的作息和飲食比較重要，不然找中醫師調養身體也不錯

作者: stephanyun 時間: 2019-10-1 03:57 PM

小時候常吃中藥，身體也沒改善多少，充足的睡眠和正常的飲食才是讓身體健康的不二法門，另外，近年的報導中指出，其實中藥含有重金屬成分，吃越多越容易老人癡呆

作者: llxxkakuxxll 時間: 2019-10-25 01:11 AM

保健食品不管中西式的我覺得都可以呢~中醫式的是調整體質~西式的也是補充身體需要的營養成分啊

作者: 俠君 時間: 2019-10-28 02:11 PM

是藥三分毒
真想吃還不如去問問醫生，比較保險吧
雖然有人都認為西醫治標不治本
但不代表中醫就包治百病啊
選擇什麼樣的不要自己找，適合別人的不一定適合你
還有，不要那麼相信網路上的
就算證明多真，也不會永遠正確
健康最簡單就是，吃好，運動頻率固定，睡眠要足
也就這樣咯

作者: aaa89060 時間: 2019-10-30 11:54 PM

中藥對身體比較沒有傷害也是治標

作者: 字號燁蓮 時間: 2019-11-1 03:49 AM

中藥部份好不好
也要提醒你
因為中藥都是長期調養的
一兩周內都不會有太明顯的效果
但慢慢的吃
身體會慢慢地改進

說藥
當然是運動最好
喝水最好
但你要調理某部分
最好先詢問醫師
不要盲目看廣告就買藥
有些人體質，不適合吃某些藥
或保健品

吃不對的藥
就會對身體造成負擔
就算是中藥也是。
人體本身是很強壯的
可以靠運動去調理回來
尋求藥效已經是下下策
所以建議你
藥理的東西
不要隨便亂吃

作者: rich99henry 時間: 2019-11-3 11:28 PM

還是給中醫或西醫看診比較好,
藥補不如食補. 中藥或是西藥都不建議長期吃.
運動很重要.請營養師給建議更好.

作者: u810721 時間: 2019-11-17 09:01 PM

也不一定喔
很多中藥好像含有重金屬
還是多確定看看比較保險

作者: 阿小失 時間: 2019-11-19 08:55 AM

相對而言，中藥的成份較天然，人體比較容易循環排出體外，不易影響人體正常健康。

作者: 疾影 時間: 2019-11-28 01:23 AM

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作者: hhowarf 時間: 2019-11-28 10:47 PM

中藥的話有些是比較天然沒錯,但最近的藥都不知道是真是假還請自己辨別

作者: 山怪先生 時間: 2019-12-3 07:12 PM

中藥也是藥
是藥三分毒
真的有健康上的疑慮還是去診所掛個號問醫生

作者: luyuchine 時間: 2019-12-4 01:25 PM

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作者: joemedia 時間: 2019-12-15 10:53 PM

還是多吃一些自然天然的，保健食品不管如何都是再造，是否是優良廠商和認證都是半真半假，所以吃也沒啥不對，天然的還有最好運動

作者: roger7106254916 時間: 2019-12-28 10:36 PM

日常生活飲食均衡就足夠你身體所需的營養
如果要額外補充就盡量找有信用的品牌
盡量天然的產品

作者: xfileman1688 時間: 2019-12-29 12:22 AM

如果真要保健的話，吃對食物才是最重要的。病從口入，要吃食物本身，少吃食品，更何況是藥物保健食品，偶而補一些進補時療倒也可以，不贊成吃保健藥品，成分複雜，非吾輩所能理解。日本的旬食概念是可以提供參考，吃當季的食物，依季節變換改變而變化，吃當地生產的食物，更是符合水土概念，提供參考。

作者: 天下第一不知名 時間: 2019-12-29 08:17 AM

最怕就是中藥保健食品有滲有西藥成份...別以為現在藥廠很有良心
目前社會什麼事都會發生...所以不要以為中藥成份的保健食品就是
萬靈丹

還有...中藥治本不治標....因此藥效很慢...你要吃一大堆才會看到效果
而西藥治標不治本....就以普拿疼來說...他可以很快的讓你看到療效..
但是二十四小時就排出體外了...因此你的頭痛又發作了...因此你必須再
吃一次...西藥就是靠這樣在賺錢

現在社會沒有所謂萬靈丹..吃一次就會好...你當所有的保健食品和藥廠做出的
藥有觀世音普薩的甘露水嗎?如果這樣...那全世界的醫院都要倒閑了..

這是很現實的問題.....

作者: bbc111 時間: 2019-12-29 12:03 PM

不一定
藥物都只是輔助
最重要的還是正常作息跟運動
還有看清楚營養學
補自己缺的比較有用

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