伊莉討論區

標題: 軍中的運動方式 [打印本頁]

作者: bbc111 時間: 2019-2-26 12:37 PM 標題: 軍中的運動方式

我覺得在軍中最棒的就是可以運動了
沒有外界干擾
可以專心的運動

以前嘗試過慢跑、衝刺跑、單槓、健身房(雖然設備老舊)、還有籃球
不知道大家在軍營中都做甚麼運動呢

作者: q3614123 時間: 2019-2-26 12:43 PM

你是不是太閒過太爽才會覺得運動很棒...

作者: life98 時間: 2019-2-26 01:31 PM

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

作者: kenjang0718 時間: 2019-2-26 02:05 PM

早上跑營舍兩圈伏地挺身30下開合跳30下..不過我是沒有這樣做.因為我士官體能依定要比士兵還要要求.所以要跑五千要一百下伏地挺身.開合跳兩百下.所有的兵都很討厭我背值星

作者: smahcg 時間: 2019-2-26 03:30 PM

那一句我愛跑步跑步愛我

作者: gto91209 時間: 2019-2-26 08:24 PM

最常做的運動大概就是慢跑
因為志願役每年都要體測，個人覺得最有困難的是跑步
所以平常都是盡量多跑多訓練
部隊早上運動時間是統一帶隊，部隊做什麼就跟著做什麼
伏地挺身、仰臥起坐、三千公尺跑步
下午運動時間部隊會分成兩組
體測合格者、未合格兩組
體測合格的人員就自主訓練，未合格人員統一訓練
這時候就可以組隊出去跑步，所以下午運動時間都是以跑步為主
邊跑步邊聊天真的很舒壓

作者: maxcockroach 時間: 2019-2-26 08:53 PM

我都懶的運動
平時就累死了
不過我的營區有健身房桌球室
偶爾會去玩

作者: airplane777 時間: 2019-2-26 09:02 PM

在軍中就是跑步機耐力訓練居多,天天都要跑,偶爾打籃球

作者: dennis5947 時間: 2019-2-26 09:31 PM

軍中很多健身體育活動
養成愛運動好習慣的地方

作者: mask1491 時間: 2019-2-26 09:45 PM

只有跑步和拉單槓..記得要下基地，連長帶我去健身房練重訓.但也只有這麼一次

作者: q989898a 時間: 2019-2-26 10:04 PM

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

作者: mike90486 時間: 2019-2-26 10:53 PM

打籃球和跑步呀!!最常的運動呀!!

作者: Marinecrops 時間: 2019-2-26 11:21 PM

當兵每天都要早晚各5000、仰臥起坐、伏地挺身，
只有下午體能活動是不受限制的，所以我們都打籃球、棒球、桌球！
/
印象最深刻的體能活動是在二階訓的時候，
早上跑完3000接著伏地挺身、仰臥起坐、開合跳各100

那時候的體能真的很操

作者: iitrash 時間: 2019-2-27 12:13 AM

永遠的伏地挺身
跑步蛙跳
土法練身的方法....

作者: lijp 時間: 2019-2-27 09:45 AM

伏地挺身.5000公尺..各種體能在外島幾乎天天做...

作者: thyu11 時間: 2019-2-27 11:47 AM

早晚3000~伏地挺身100~單槓6下~
開合跳300下~是幾乎每天都有的

作者: lliiaaoooez 時間: 2019-2-27 02:18 PM

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

作者: wda 時間: 2019-2-27 02:35 PM

都是跑步居多.偶爾打籃球跟桌球

作者: andyjoyce11 時間: 2019-2-27 11:41 PM

下部隊的單位超多衛哨勤務沒人逼你運動
反而會很想運動

作者: 夢湘 時間: 2019-2-28 01:30 AM

那是意志力的問題吧
出來外面不一樣可以運動?

作者: shadow0731 時間: 2019-2-28 08:45 AM

這麼說吧，運動很爽
不過也只單純的打打棒球、投投籃球
要是那一節課被值星官指定跑五千、五百障礙
那可就不爽了

作者: redstarkkk 時間: 2019-2-28 09:00 AM

除了體測的項目之外也沒啥運動可以做了吧
跑步單槓
丟手榴彈不知道算不算喔哈哈

作者: 風武 時間: 2019-2-28 10:29 AM

打球倒是滿不錯的絕對有球場～

作者: c9501557 時間: 2019-2-28 10:42 AM

過太爽了，我們只有3000
其它出工差

作者: fgther 時間: 2019-2-28 11:02 AM

我認為是看到軍中弟兄沒事就是在互比體能
有激勵的作用
看誰單幹拉得多下
看誰跑得快等等

作者: Qzaki 時間: 2019-2-28 12:26 PM

當時常在做的就是

跑步仰臥起坐伏地挺身...

除了這些印象中就沒有了...

作者: sena0131 時間: 2019-2-28 12:43 PM

現實生活中
真的也可以有很悠閒的運動啊
只是自己願不願意

作者: abc931008a 時間: 2019-2-28 03:26 PM

當兵從沒那麼閒過!都超忙!只有在晚上11點左右睡覺前有機會自己在房間做做運動而已!

作者: benq2007 時間: 2019-2-28 04:28 PM

最基本的就是跑步啊!!有時可以打打籃球

作者: game10450 時間: 2019-3-1 11:20 AM

站哨業務一堆都累死了根本不會想在運動.....
勤務太多了

作者: petergoodooo 時間: 2019-3-2 12:46 AM

當兵喔...我只想著要睡阿...
每天的哨太多了，根本睡不飽
運動啥的太累了

作者: linalex9001 時間: 2019-3-2 09:08 AM

籃球, 跑步, 慢走, 帶隊跑........
有啦, 還有人打壘球.....
但.......圍牆內....心情還是不太好...

作者: kinpplin 時間: 2019-3-2 11:34 AM

大部份都是跑步居多也有打籃球或桌球

作者: xgins123 時間: 2019-3-2 03:01 PM

運動方式真的很自由
我們還可以打棒球耶

作者: piyopiyo0304 時間: 2019-3-2 05:12 PM

就是跑步跑步和跑步
不斷的重複
感覺每天的生活都一模一樣

作者: chiu6212 時間: 2019-3-2 08:59 PM

叫你連續跑山路5公里的時候還有不定時外加伏地挺身50下起跳,看你還笑不笑得出來!!!

作者: chrisone 時間: 2019-3-2 09:11 PM

每天早上跑步!!3000~5000!! 扶地挺深

作者: giochen 時間: 2019-3-3 04:23 AM

最常做的運動就是早晚各5千公尺跑步了,其實跑習慣就沒什麼了,其次就是晚點名後的伏地挺身
,我是士官可以不用做,但我還是跟著做,常常吃太多睡不著,又會自己起來做個100下伏地挺身,
真的是單純睡不著起來做的,有時回想起來,當兵真的比外面輕鬆多了

作者: styleproud 時間: 2019-3-3 09:23 AM

就只有下午時段的跑步其餘都沒有

作者: justdohonda 時間: 2019-3-3 11:08 AM

每天5000+伏地挺身，身材就會不錯了。

作者: valentine601637 時間: 2019-3-3 11:48 AM

其實不是很好

重點還是看單位

不好的單位

根本不給運動

作者: 只能愛你30天 時間: 2019-3-3 03:13 PM

當兵幾乎每天都在運動吧

作者: snoopy03300 時間: 2019-3-5 10:45 PM

我個人覺得,是早晚都跑步,外加答數,真的累

作者: jackie50000009 時間: 2019-3-5 11:37 PM

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

作者: smahcg 時間: 2019-3-6 01:09 AM

基本上就是跑步居多吧

不過沒有太多操課的話

作者: lockeryen 時間: 2019-3-7 04:13 AM

沒啥運動只有硬性規定的跑步跟伏地挺身其他時間都忙死了

作者: iamdeny 時間: 2019-3-7 09:59 AM

真的是其實我也覺得當兵就是對自己體能的鍛鍊時間認真做還滿有收穫的

作者: eyny04152016 時間: 2019-3-7 10:42 AM

新訓時天天跑步下部隊後偶而可以打籃球

作者: jianyali 時間: 2019-3-7 11:07 AM

之前運動時間都揪團跑步打球有點懷念這些時光~~

作者: peter860821 時間: 2019-3-7 05:37 PM

跑步、伏地挺身、拉單槓、籃球、踢足壘球、開合跳、青蛙跳
大概就這幾樣了

作者: abc680723 時間: 2019-3-8 09:44 AM

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

作者: sandwich168 時間: 2019-3-8 07:24 PM

只有跑步
因為連士長愛
可以一天跑2-3次
但我不愛
超痛苦

作者: prsfly2008 時間: 2019-3-8 09:20 PM

軍中每天都能運動，其實還不錯，就是跑步要小心，曾經跌倒過的我

作者: bear1213 時間: 2019-3-8 09:44 PM

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

作者: jiyo1024 時間: 2019-3-8 09:52 PM

只有體測才有運動吧
平常根本在打雜
哪有時間給你運動

作者: dennis5947 時間: 2019-3-8 10:07 PM

軍中運動大都是慢跑和伏地挺身
仰臥起坐還有拉單槓
單調無聊透了

作者: apostolwen 時間: 2019-3-8 10:53 PM

當兵是運動最好的時機,退伍後那有時間運動啊!!

作者: a74815132 時間: 2019-3-8 11:14 PM

軍中沒甚麼時間運動，等到要運動就是體測。
3000沒過，然後洞八...

我對軍中運動沒甚麼好印象

作者: 技安927 時間: 2019-3-9 12:35 AM

運動-就只有跑步拉單槓都是跟體測有關的運動
其他想都別想,中山室的電動玩具根本連碰都碰不到
看電視都是個奢侈

作者: Blue951 時間: 2019-3-9 12:36 AM

沒什麼時間能運動
偶爾可以打打球就很開心了

作者: septem8289 時間: 2019-3-9 02:06 AM

哇我每天都很期待運動時間
算是短短的休息時間吧
雖然不能回房間休息
但可以在外面休息

作者: chachaa0727 時間: 2019-3-9 09:15 AM

小弟退伍20年了記得當到老兵的時候軍中的運動可能就是打籃球而已吧

作者: motordoll 時間: 2019-3-12 12:47 PM

當兵時最常做的運動就是跑步+單槓+扶地挺身... 我們營長太精壯了... 無法擺爛~

作者: nikisa0202 時間: 2019-3-12 02:24 PM

多半都會以比較容易又方便的運動方式吧
比方說跑步就是最常見的

作者: 媽手哥 時間: 2019-3-12 03:54 PM

我覺得你命很好..
在營區還有機會運動哦..
我們一週能打一或二次的籃球就要偷笑了

作者: ice44444 時間: 2019-3-12 09:35 PM

不喜歡運動
基本只有日常的跑步而已

作者: game10450 時間: 2019-3-22 03:42 AM

以前在山上的時候是自由活動你要睡覺幹嘛都可以等吃飯就對了
結果一個學弟在大兵日記寫著無聊每天不知道要幹嘛後來改成每天都是3項體能都在操體能

作者: dora77884554 時間: 2019-3-22 05:09 PM

是的，很懷念每天起床跟下午的三千
至少讓身體變好，除了放假
每天都要跑，加上體操、伏地挺身、仰臥起坐等
好久沒運動啦...

作者: sam12900 時間: 2019-3-22 06:25 PM

就很普通的運動

重訓甚麼要器材的

根本沒有這回事

作者: gn02047277 時間: 2019-3-22 08:53 PM

除了......慢跑、單槓........還有羽球,桌球

作者: gn02040625 時間: 2019-3-22 09:23 PM

當兵的確是能養成比較好的運動習慣
畢竟軍中能做的活動不多
記得當兵的時候除了早晚的運動跟操課
休息時也是會去打籃球

作者: tomaaaaau 時間: 2019-3-23 04:57 PM

那是新訓啦
下部隊你要看你分到哪邊,
有些是運動到飽
有些是運動到撐,
有些是運動到吐,
有些是發呆到死

作者: snoopy03300 時間: 2019-3-23 07:30 PM

我覺得是,偶爾打球及跑三千公尺

作者: aa556 時間: 2019-3-26 03:00 PM

當兵最大的優點...
就是不需擔心時間被自己的慾望綁假..
(玩電腦遊戲、與朋友出去玩..)

完全可在空檔時間，專心放空、專心做自己要做的事(不受干擾)...

作者: halaa 時間: 2019-3-26 09:03 PM

籃球、慢跑、加三項體能自我要求

作者: coach1203 時間: 2019-3-26 10:08 PM

我當兵時還真的沒有這麼閒過
我是參一
連上人手不足還被抓去當駕駛兵用

作者: mike90486 時間: 2019-3-26 11:09 PM

軍中運動就是打打籃球,跑跑步呀!!就差不多是這樣

作者: mmcc123 時間: 2019-3-26 11:27 PM

天天操就對了!不然國軍都被噹假的!

作者: mikesun1388 時間: 2019-3-27 03:05 PM

每天早晚各跑5000, 伏地挺身一整天下來不計其數,還有閒做其他運動咧??

作者: tw00167789 時間: 2019-3-27 04:07 PM

幾乎都是在跑步, 因為單位內可供運動的場所不大,人又多

作者: maxcockroach 時間: 2019-3-27 07:39 PM

當兵時連上有健身器材
所以常跑健身房
偶爾打籃球和桌球

作者: snoopy03300 時間: 2019-3-27 10:04 PM

我覺得是,有時會打球跑三千公尺的運動

作者: dimon 時間: 2019-3-28 10:24 PM

我那時只有打球跟跑步比較喜歡
沒有其他時間做想要做的運動

作者: 只能愛你30天 時間: 2019-3-28 11:33 PM

被操到很累根本都不想動

作者: gash3699 時間: 2019-3-29 01:04 AM

打羽球籃球還有打過棒球伙房休息的空檔時間

作者: smahcg 時間: 2019-3-29 01:53 AM

我映像中我軍旅生活都是暫不完紹阿

作者: lilacoste 時間: 2019-4-8 11:10 PM

就是繞著營區跑，增加心肺運動，也可以減肥～
反正就是一直跑！！

作者: ice44444 時間: 2019-4-8 11:43 PM

只有例行性的跑步而已
畢竟我本身並不喜歡運動...

作者: kkkuuuyyy 時間: 2019-4-9 12:02 AM

這

軍中的運動都是有壓力有目標的有時間的

跟自己玩遊戲式的打球慢跑騎腳踏車

很不一樣

作者: smahcg 時間: 2019-4-9 03:34 AM

懶的運動
平時就累死了

作者: jaylin2415 時間: 2019-4-9 08:16 AM

以前在當兵時
主要運動還是慢跑
慢跑效果有持續我覺得是挺好的

作者: dreamerken 時間: 2019-4-9 08:32 AM

以前傍晚的時候也有放風時間，大家都在打籃球~

作者: SEA51930 時間: 2019-4-9 09:05 AM

做不用擔心運動，就是伏地起身、開合跳嚕~
空間許可，就慢跑慢跑啦~

作者: hopy36 時間: 2019-4-9 11:50 AM

籃球,棒球, 跑步.
但還是跑步最多. 一天早晚5000.
但体能也是一生最好的時候.

作者: yyy9122003 時間: 2019-4-9 03:14 PM

軍中就是一個免費的健身房~~以後想要健身的話，可能就要花錢了

作者: tommy1752002 時間: 2019-4-17 02:08 PM

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

作者: lilacoste 時間: 2019-4-20 12:14 AM

軍中的運動方式
不外乎慢跑、單槓、仰臥起座、伏地挺身
這些都是基本體能
反正就是多多運動
因為沒事
多動可以減肥

作者: greentea1228 時間: 2019-4-20 03:12 AM

每個單位不同至少以前單位運動時間可以自由選擇還算不錯

作者: w88111941 時間: 2019-4-20 02:56 PM

當兵運動量本來就很大，所以人說當兵時狀況最好

作者: snow13946 時間: 2019-4-20 05:43 PM

每天早晚都跑5000 期間還抽到體測不過通過後放了兩個禮拜的榮譽假很爽

歡迎光臨伊莉討論區 (http://www25.eyny.com/)