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[生活][低頭族護眼錦囊!多休息3招搞定][華人健康網][2014-02-01][複製鏈接]

  博 士 (Goal)

哆轅一

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樓主
發表於 2014-2-1 11:11 AM|只看該作者|倒序瀏覽
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春節期間,「低頭族」不停地滑手機,上網消磨時光,但長時間滑手機,對眼睛造成極大的傷害,不僅輕者近視、散光,嚴重者會造成白內障、青光眼等重大眼疾,醫師提醒,民眾應該改變生活習慣,展開「護眼」行動,讓眼睛多休息,減少上網時間,是保護眼睛不二法門。


北市市立聯合醫院副總院長、眼科醫師翁林仲指出,眼睛是靈魂之窗,民眾平常使用電腦螢幕時,眼睛應與螢幕平視,且每工作30分鐘,就應該朝向遠方看30秒,讓眼睛調節焦距、休息一下,讓眼睛獲得適當的喘息。
...
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頭香
發表於 2014-2-1 12:31 PM|只看該作者
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真的很有用的文章
尤其現在放春假
每天都是玩手遊或是玩電腦
眼睛負荷太大

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發表於 2014-2-1 03:46 PM|只看該作者
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通常玩下去都忘記要讓眼睛休息了
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  大學生(4000/12000)

一個神經病

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發表於 2014-2-1 09:09 PM|只看該作者
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最好的方法就是直接把手機跟平板之類的3c產品拿去丟掉
否則只是治標不治本,休息完了又繼續低頭,等累積久爆發出來就去找醫生哭吧
拜託,這麼仇中就真刀真槍去中國幹大事啦,只會躲在螢幕後面敲鍵盤講幹話算三洨?

清朝義和團的智障至少還會喊著神功護體去消耗洋人的子彈,綠色義和團的成員只會躲著打嘴砲?真是夠噁爛的。

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發表於 2014-2-1 10:19 PM|只看該作者
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james671031 該用戶已被刪除
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發表於 2014-2-2 03:22 AM|只看該作者
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最好的方法就是不要活在自己的世界

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發表於 2014-2-2 01:56 PM|只看該作者
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james671031 發表於 2014-2-2 03:22 AM
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最好的方法就是不要活在自己的世界

這方法蠻有效得,成功率最少85%
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發表於 2014-2-3 02:21 AM|只看該作者
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謝謝你的分享!這樣就知道要注意什麼了
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hsinyeh777 該用戶已被刪除
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發表於 2014-2-3 10:01 PM|只看該作者
真的是現在的人被文明帶著走
導致許多的文明病
使得年輕人就一堆毛病

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發表於 2014-2-3 11:00 PM|只看該作者
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眼睛健康!才看的到大大po的精彩內容喔!




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發表於 2014-2-5 10:30 AM|只看該作者
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也難怪現代人近視到哪麼普遍了,但這點護眼小常識還是得知道的,畢竟每個人的眼睛只有一雙。
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。

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  小學生(200/1000)

危險度???? 傻人殺手

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發表於 2014-2-5 05:00 PM|只看該作者
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還是以戶外活動取代室內活動比較能預防...
出外動動身體也比較健康...
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發表於 2014-2-5 05:31 PM|只看該作者
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手機~平板電腦少用點,讓眼睛多多休息才是
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sachem-atayal 該用戶已被刪除
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發表於 2014-2-6 06:48 AM|只看該作者
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還好我有吃第三點的蔬菜.
眼睛真的很重要。
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發表於 2014-2-6 09:54 AM|只看該作者
謝謝分享這篇文章
先來去把文章複製要筆記本再印出來給家人或朋友~




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