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| 常常看到這類文章/新聞, 就覺得大家都好辛苦,
醫師/營養師很辛苦, 每隔一段時間就推翻之前說的,
我們也很辛苦, 為了健康得一直跟著改變飲食習慣,
這篇說要注意椰子油以及高純度黑巧克力, 但之前我看過
有新聞說椰子油沒有不好, 又有新聞說高純度黑巧克力對心血管好.
都不知道該聽誰的. 我最認同的是壓力對健康確實不好.
很多時候壓力是我們帶給自己的, 像我看到這類文章/新聞, 就會想 ... |
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