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述口 發表於 2011-10-25 01:39 PM

茄子 清新少油淺入味

茄子 清新少油淺入味

http://care.cdns.com.tw/20111025/med/jkbj/ART030002011101422153211.jpg　　茄子易吸油（富防便秘、降膽固醇的膳食纖維。所含紫色的色素除了有助增強視力，更可結實血管壁，防老化、益心血管），若想吃得清淡些，以無油的水煮最理想。當茄子煮好後，以手撕成長條（易入味），然後淋上以添食慾的蔥白、薑末、清血、助代謝、添食慾的醋、香濃、防老化的白芝麻粒、麻油之外，還...<div class='locked'><em>瀏覽完整內容，請先 <a href='member.php?mod=register'>註冊</a> 或 <a href='javascript:;' onclick="lsSubmit()">登入會員</a></em></div><div></div>

tw794080 發表於 2011-10-25 09:21 PM

我也覺得茄子是很好列裡又很健康的食物，不過沒想到可以防便秘，我太需要了^^\

pisu61050 發表於 2011-10-26 03:14 AM

我最喜歡吃 茄子了  要加點醬油 入味

jat1113 發表於 2011-10-26 06:34 AM

真棒耶!!!好好吃的感覺喔
健康100分

titigo 發表於 2011-10-26 08:12 AM

茄子 一般的話不是都用炸過後再烹煮嗎
還是比較喜歡吃那一味<br><br><br><br><br><div></div>

上官無焱 發表於 2011-10-26 02:07 PM

超愛吃茄子:3:
不過便當店每次都弄得超級油膩-.-
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