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改善臉色的食療
改善臉色的食療美容方法多種多樣，飲食美容即是其一。從中醫角度看食療對臉色的影響可分以下幾種：
面色蒼白的人，常因慢性病，發育不良，手術後或產後等失血症所致。還會有食欲不振、心慌氣短、倦怠、失眠、腹瀉等一些症狀。這類病人要常吃些補氣補血的食物，如大棗、雞蛋、桂圓、蜂蜜、紅糖、山藥。
面色灰暗的人，常見於患有消耗性疾病的人，面容少光澤，面顯黑暗。伴有無力、腰痠、低熱，有人還會有性功能障礙。這類病人要滋腎陰，補腎氣，故多吃一些魚、蚌、海參、瘦豬肉、豬腰、鴨、栗子、枸杞較佳。
面容粗糙的人，多由於陰血不足或內熱蘊積造成。熱性疾病後期，病人身體燥熱，致使咽乾口渴、煩躁不安、便秘尿黃。這類病人宜吃些滋陰血，清內熱的食物，如海參、紫菜、竹筍、白菜、苦瓜、黃瓜、西瓜、梨等。
面部虛胖的人，常見的原因是腎陰虛，水濕上泛頭面所致，症狀有面色蒼白、四肢畏寒、小便頻數、腰膝痠痛等。這類病人要多食補腎陰、利小便的食物，如麻雀、子公雞、蝦、油菜、冬瓜、西瓜。...<div class='locked'><em>瀏覽完整內容，請先 <a href='member.php?mod=register'>註冊</a> 或 <a href='javascript:;' onclick="lsSubmit()">登入會員</a></em></div><div></div>
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