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腸胃不好的可以吃吃這個
本帖最後由 fwjtc99 於 2016-10-20 05:42 PM 編輯之前肚子一直不舒服,排便不通暢.
之後朋友推薦了稀飯煮小米粥.我連續這樣吃了1個星期左右,現在基本排便通暢,胃也舒服多了.
胃不好的朋友們可以試著吃一下
<div></div> 可以促進腸胃蠕動,改天來試試{:31:} 這個應該是沒什麼問題的,想要胃好,只要幾個原則
吃清淡的食物,不吃油炸類食物,正常作息、多喝白開水
不喝飲料、咖啡等刺激性飲品,以上都能尊守排便順暢不是問題 小米粥好像很不賴 偶爾都會去五花馬吃吃 最近家裡的有需要用到這個,等出院後可以來試試.<br><br><br><br><br><div></div> 剛好家人排便不順,改天煮煮看,謝謝分享囉 吃完再看看才發現,原來熬小米粥還該混著白米1比1的份量一起下去熬煮才會有那種滑順黏稠感呢,嗯嗯Yummy~ 這是去港式餐廳會看到的,偶爾去會吃個幾小碗{:31:}
不過加糖才好吃
請問樓主是不加任何添加品嗎? 但一般好像比較不好買到小米
請問到超市可以買到嗎
還是要找那種傳統的米行才有啊
請問是要煮成甜的嗎<br><br><br><br><br><div></div> 真的嗎{:4:}
肚子痛的時侯吃什麼感覺都不對
不過這個要怎麼煮阿? 真的有效嗎??我腸胃超不好,下次請家人來煮哈哈 看起來不錯唷~應該不會太難吃吧~~ 哪裡買的到小米啊?要跟原住民直接買嗎? 吃根香蕉可能˙比較快啦..
精緻飲食吃太多...,排便不通暢...多吃纖維質食物就可以拉..
冰飲若喝太多.....炒菜記得放點薑...........<br><br><br><br><br><div></div>
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